您的当前位置:首页 > 中沙群岛的岛礁及其海域 > 春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩! 正文
时间:2024-11-11 06:39:09 来源:网络整理 编辑:中沙群岛的岛礁及其海域
洛阳蜜悦阁月子会所,荣获“2015年十佳月子会所”,是一家五星级产后母婴护理健康管理连锁机构,护理体系源于台湾,护士24小时贴身服务,母婴同室,无集中护理(完全杜绝交叉感染),...
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
国产大型客机C919通过首飞技术评审2024-11-11 05:53
“通俄门”调查删节版报告来了,揭露了哪些有趣细节?2024-11-11 05:27
狗子用眼神疯狂暗示主人带它出去玩,这眼神也是没谁了!2024-11-11 05:13
西安奔驰女车主质疑的金融服务费是什么?业内详解2024-11-11 05:06
秀场丨知名华裔设计大师Jimmy Choo为西安大雁塔设计了一件婚纱2024-11-11 05:03
孩子爱吃的3样零食,可能铝超标!孩子再馋也别买着吃了2024-11-11 05:03
国产大型客机C919通过首飞技术评审2024-11-11 04:38
控制高血压,是说24小时都要正常么,活动时血压超标可以么2024-11-11 04:33
许志安出轨视频流出原因曝光:与司机价钱没谈妥2024-11-11 04:05
明明是春天,重庆街头却黄叶成堆如同秋天,你知道为什么吗?2024-11-11 03:56
立法拟明确:接种疫苗死残 不能排除是异常反应也补偿2024-11-11 06:38
白宫新闻秘书被曝多次发表误导性言论,美记者:她应该被解雇!2024-11-11 06:21
5月起运势节节高,日子格外顺的4生肖2024-11-11 05:58
中国唯一没有双休的省份, 如今还在实行民国制度?我们来看看吧2024-11-11 05:53
初二女生20天内遭到生父多次性侵 生母竟帮忙捂嘴2024-11-11 05:48
黄金下周或迎转机 但仍有一“致命威胁”2024-11-11 05:05
法国巴黎圣母院起火 消防队员:主体结构被拯救2024-11-11 04:38
赵本山女徒弟胖丫获刑3年:犯生产、销售假药罪2024-11-11 04:18
终于知道奥特曼怎么生孩子了!这么独特?网友表示我不相信2024-11-11 03:56
美航借道南航入华 航空联盟格局生变 2024-11-11 03:56